코스트코 이스라엘빵이라는 별칭으로 불리는 피타브레드는 입소문으로 인기가 많은 빵입니다. 빵을 반으로 가르면 포켓이 생겨서 각종 재료를 넣어 쉽게 샌드위치를 만들거나 피자등을 손쉽게 만들 수 있습니다. 마치 화덕에 구운듯한 비주얼과 건강한 맛, 합리적인 가격으로 인기가 많은데요 먹는 법, 보관법등에 대해 알아볼게요 1. 코스트코 피타브레드 정보 코스트코 피타브레드 주요성분은 이스라엘산 생지입니다. 거기에 밀가루 설탕 효모 정제소금이 추가되어 만든 빵으로 건강한 빵이라고 할 수 있습니다. 이스라엘산 생지를 사용하기도 하고, 피타브레드라는 빵 자체가 그리스나 이스라엘, 아랍문화권이나 중동 등지에서 흔하게 먹는 빵이라서 "이스라엘빵"이라는 별명을 가지고 있습니다. 종종 수급문제로 품절되어서 오픈런이 벌어지기도 ..

영화 크리에이터를 보러 메가박스를 갔습니다. 제가 자주 가는 메가박스 양주점은 컴포트관이 있어서 편안한 리클라이너 소파에서 영화를 볼 수 있습니다. 푹신하고 편안한 소파와 각도조절은 물론, 앞뒤의 간격도 일반좌석대비 훨씬 넓어서 정말 스트레스 없이 영화에만 집중해서 관람할 수 있습니다. 컴포트관 장점, 특징 공유해 보겠습니다. 1. 메가박스 컴포트관이란? 메가박스 컴포트관이란 일반관보다 더 넓은좌석과 사이드테이블, 양팔걸이등 마련되어 있는 상영관입니다. 일부 영화관에서는 리클라이너 소파로 리뉴얼 되어 있어 보다 더 안락하게 영화를 즐길 수 있습니다. 좌석 자체도 와이드시트지만 앞, 뒤 좌석의 간격도 일반좌석대비 1.5배 이상 넓습니다. 앞뒤 간섭없이 편안한 리클라이너 소파에서 오로지 영화를 집중해서 볼 ..

올해의 달력도 어느새 몇 장 남지 않았습니다. 이제 곧 24년을 준비하는 시간이 온다는 의미이기도 합니다. 작년 이맘때쯤 오프린트미에서 소량으로 포토 탁상달력을 제작해서 올해 매우 잘 쓰고 있는데요, 가격, 품질, 서비스 모두 너무 만족스러워서 더 많은 분들이 이용했으면 하는 바람으로 내돈내산 오프린트미 달력제작 후기를 공유해보고자 합니다. 1. 오프린트미 달력제작, 이렇게 쉬워? 작년에 오프린트미로 달력을 제작했던 이유는 아래와 같습니다. 1. 내맘대로 디자인할 수 있다. 2. 템플릿이 있어 초보도 쉽게 제작할 수 있다. 3. 무엇보다 가격이 너무 저렴했다. 2024년의 달력제작도 시작되었습니다. 커플이나 아이사진, 기념사진으로 일 년의 달력을 제작하고 싶으신 분은 여기 주목! 2. 주문하는 방법 제작..

보이스피싱의 수법이 날이 갈수록 교묘해지고 있습니다. 얼마전 아빠의 보이스피싱 사례를 보면서 젊은사람들도 자칫 당할수도 있구나.라는 생각이 들어 한명이라도 피해를 줄여보고자 이 글을 공유하게 되었습니다. 점점 개인이 조심해서 될 일이 아닐 정도로 심각해졌는데 피해사례와 차단방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 아빠에게 온 보이스피싱 전화 평화로운 오후. 어느날 아빠에게 전화가 걸려왔습니다. 방금 전화했었냐며.. 전 그날 아빠에게 전화를 한적이 없었죠. 더욱 소름끼쳤던것은 아빠는 저를 "사랑하는 첫째딸"이라고 저장해놨는데 그대로 떠서 당연히 전줄 알았는데 자세히보니 번호가 010이 아닌 해외번호처럼 00100 .. 이렇게 뜨길래 께름직해서 안받았어요. 그런데 알고보니 이렇게 발신번호 조작을 해서 내가 ..

한국인에게 삼겹살이란 거의 소울푸드입니다. 그러나 기름이 많아서 건강에 안좋을 것 같다는 오해를 받고 있는 삼겹살! 하지만 어떻게 조리하냐에 따라서 지방을 최대 41%까치 줄여서 섭취할수 있고 특히 우리의 "쌈"문화로 이미 삼겹살을 건강하게 먹는 편입니다. 여기서는 삼겹살을 좀더 맛있고 건강하게 먹는 방법을 소개합니다. 1. 삼겹살의 영양성분 삼겹살의 영양성분 (100g) 100g당 칼로리는 330kcal이며 지방은 32.9g, 단백질 17.7g, 탄수화물 0.3g, 콜레스테롤 55mg, 나트륨 44mg 의 영양성분으로 구성되어 있습니다. 많은 분들이 삼겹살의 지방에 대해 오해를 하고 계시는데 생로병사의 비밀 "삼겹살 리포트"를 보고 깜짝 놀란 사실을 발견했습니다. 지방의 함량이 높더라도 좋은지방이냐, ..

많은 분들이 국산 국내산 차이에 대하여 몇년 전 방송과 인터넷에 잘못 퍼진 오해로 아직까지 잘못 알고 계시는 경우가 많습니다. 마트의 농수산물이나 음식점의 원산지 표시는 "국산"과 "국내산"을 혼용하여 사용하고 있어 둘이 무슨 차이가 있을까? 하고 의문이 듭니다. 국산과 국내산 차이, 원산지 표시기준등에 대해 알아보겠습니다. 1. 국산과 국내산의 차이점 혹시 이런얘기 들어보셨나요? "국산"은 우리땅에서 나고자란 농수산물이고 "국내산"은 수입산이지만 우리나라에 들여와서 포장,양념,가공등을 한 것이다. 이말은 정확히 "틀렸습니다" 몇년전 방송과 인터넷에서 퍼진 이 개념으로 많이 오해하고 계시는데 결론적으로 "국산"과 "국내산"은 차이가 없습니다. 국립농산물품질관리원에서도 이 사실에 대해 여러번 공지하고 안내..

나도 모르게 누군가가 내 주소지를 다른 곳으로 전입신고했다? 아니면 우리집에 누군가 몰래 전입신고를 한다..? 실제로 벌어진 일이며 이로 인해 전세사기를 당해 억대의 의 피해를 입은 사례가 보도되었습니다. 이후 대책의 일환으로 전입신고통보서비스가 생겼습니다. 아직 신청 전이라면 사기예방을 위하여 반드시 신청하세요. 1. 전입신고 통보서비스 무조건 해야 하는 이유 1-1 전세사기 사례 전세를 살고 있는 A씨는 입주날 확정일자와 전입신고까지 마치고, 근저당이 없는 집까지 확인하였는데 갑자기 어느 날 살던 집이 경매에 넘어가면서 청천벽력같은 일을 당했습니다. 확정일자, 전입신고까지 다 마쳐서 안전하다고 생각했는데 돈을 못 받게 될 처지가 된것입니다. 무슨 일일까요? 확정일자, 전입신고 안전판은 왜 뚫린 걸까요..

해외여행에 부모님을 모시고 가거나 짐이 많거나, 혹은 지방에서 공항까지 와서 출발하는 경우 공항까지 어떻게 가야 할지 고민이 생깁니다. 이때 내 차 타고 공항까지 갔다가 인천공항 주차대행 서비스를 이용하면 여행이 훨씬 편리해집니다. 인천공항 공식업체 주차대행요금, 예약홈페이지, 무료발렛, 사설업체 등에 알아보겠습니다. 1. 인천공항 주차대행 서비스를 이용한 이유 부부 2, 어린 자녀 2명이 5박 6일 해외여행을 가는데 남쪽지방에서 인천공항까지 가야 하는 상황이었습니다. 대중교통으로 가자니 어린 자녀와 짐을 가지고 이동해야 하는데 여행을 떠나기도 전에 지쳐버릴 것만 같았습니다. 남쪽지방이라 왕복 택시이용은 너무 비용이 컸죠. 차를 가지고 갈 수 밖에 없는 상황이어서 인천공항 주차장을 이용했는데 생각보다 금..

영어회화가 늘려면 다른 방도는 없습니다. 많이 듣고 많이 말을 해야 합니다. 아기시절 우리가 많이 듣고, 말도 안 되는 옹알이, 문법에 안 맞는 혀 짧은 말들을 막 하면서 말을 배운 것처럼요. "스픽"이라는 영어회화 앱은 AI와 무제한 영어회화가 가능합니다. 틀릴까 봐 자신 없게 얘기하지 않아도 되고 교정도 해주는 매우 똑똑한 앱입니다. 스픽이라는 영어회화앱을 사용해 본 후기와 장점, 단점, 가격등에 대해 얘기해보겠습니다. 1. 스픽은 어떤 회사인가? 스픽이라는 회사에 대해 간단히 소개하겠습니다. 스픽앱은 하버드, 스탠퍼드, 예일대학교 출신의 창업자들이 만나 설립한 미국 샌프란시스코 기반의 인공지능 영어교육 스타트업 회사입니다. 한국진출 이후 "앱스토어 교육매출 1위 앱" "300만회원 돌파"등의 성과를..

더 강력하고 글로벌해진 강철부대 시즌3가 돌아왔습니다. 강철부대는 최정예특수부대 출신들이 각 부대의 명예를 걸고 싸우는 밀리터리 서바이벌 프로그램입니다. 시즌3에는 특별히 이전과는 다른 미군특수부대 네이비씰이 합류하게 되면서 더욱 강력하고 글로벌한 재미를 느낄 수 있을 것으로 기대합니다. 시즌3의 출연진정보, 방송채널, 넷플릭스 티빙등의 OTT 정보 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 출연진 강철부대 제작진은 출연진 24인을 공개했습니다. 특전사 - 배이정, 박문호, 정승훈, 김대성 707 - 홍범석, 오요한, 박찬규, 이유석 UDT - 김경백, 이정준, 정종현, 이한준 HID - 강민호, 고야융, 박지윤, 이동규 UDU - 김수원, 김현영, 고인호, 이병주 USSF(미군특수부대) - 카즈, 이안, 제프, ..